Preparare una buona e sana colazione è il modo migliore per iniziare la giornata prendendosi cura di sè!

Una colazione completa comprende: proteine, carboidrati e la giusta quantità di grassi. Assumendo questi elementi avrai tutte le energie per affrontare gli impegni quotidiani ed evitare attacchi di fame. È dimostrato che una prima colazione nutriente contribuisce a stimolare e ad accelerare il metabolismo.

Il nostro #ProteinPorridge contiene fiocchi d’avena bio per un giusto apporto di fibre e proteine #whey per soddisfare il tuo fabbisogno proteico. Questo insieme costituisce una colazione completa ed equilibrata senza apporto di zuccheri aggiunti.

L’avena è un cereale antico noto per contenere un tipo di fibra solubile molto preziosa: il #betaglucano. Questa sostanza ha una funzione regolatrice capace di contrastare il livello di colesterolo e agendo come una spugna assorbendo ed eliminando sostanze nocive.

I fitonutrienti dell’avena proteggono l'organismo dagli stati infiammatori e ossidativi, alla base delle più diffuse patologie cardiovascolari. Favorisce la digestione, limita insonnia, nervosismo e stress mentale, sostenendo le funzionalità del sistema nervoso e agendo come energetico e tonificante. Abbiamo sviluppato il nostro porridge miscelando avena e proteine native whey ottenendo un prodotto unico capace di fornire aminoacidi all’organismo per un lungo periodo e contribuendo ad innalzare il livello di sazietà.

Come prepararlo Ecco la nostra velocissima ricetta pronta in pochi secondi:

• 50 g di protein Porridge
• 180 ml di acqua calda o latte di cocco #CocoParners
• 20 g di chips di cocco
• un cucchiaio di sciroppo di agave bio
• una spolverata di cannella

Puoi guarnire il tutto aggiungendo frutta a piacere! Quale ingrediente aggiungeresti?